头皮牛皮癣忌口的食物

头皮牛皮癣忌口的食物

头皮牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者在饮食方面需要注意些什么呢？这里将会详细介绍头皮牛皮癣的忌口食物。

头皮牛皮癣又叫头部银屑病，是一种慢性炎症性自体免疫性皮肤病，头皮上会出现红色、有鳞屑的斑块，引起头皮瘙痒和脱发。针对头皮牛皮癣的饮食，需要排除某些食物，建议采用平衡、清淡、易于消化的饮食。

首先，忌口高脂肪、高糖分及辛辣食物。摄入过多的高糖高脂肪食物会导致肥胖，进而增加头皮屏障破裂的风险，使头皮牛皮癣加重；辛辣食物则可能导致毛囊角化，堵塞毛孔。

其次，忌口酒精饮料和碳酸饮料。酒精会让头皮皮肤扁平苔藓样增生，影响电解质平衡，引起头皮干燥和瘙痒等症状加重；碳酸饮料中含有许多人造色素及添加剂，可能会导致过敏。

再者，忌口容易刺激皮肤的食物。例如柿子、橙子、柑橘类水果等水果，它们内含物质可能会使头皮发痒，加重牛皮癣；而咖啡、茶叶、可乐等刺激性食品通过刺激神经系统影响头皮发痒，引发头皮牛皮癣病情加重。

最后，建议头皮牛皮癣患者多吃清淡易消化的食品，如鱼类、蔬菜、水果、全麦面包、鸡肉、瘦肉及豆类等食物。

总之，头皮牛皮癣患者在选择食物时要特别注意，要避免食用可能对头皮产生不良反应的食物，以达到缓解头皮牛皮癣的目的。